일산 스웨디시 | 솔로

정발산역 가까이, 태국관리사가 진행하는 스웨디시 한 세션은 준비 → 이동 → 고정의 세 단어로 설명됩니다. 준비 단계에선 넓은 면으로 겉의 긴장을 낮추고, 이동에선 한 줄의 흐름으로 어깨와 등선을 천천히 잇습니다. 마지막 고정에선 필요한 지점만 조용히 눌러 오늘의 움직임을 단정히 묶어 둡니다. 수식은 비우고 리듬만 남기는 전개라, 나설 땐 보폭이 자연스레 고르게 돌아옵니다.

출구 번호와 원하는 시각을 남겨 주세요. 그 표시에 맞춰 불을 켜 두겠습니다.