마포 스웨디시 | 별아로마

합정의 템포를 한 톤 낮춰 주는 프라이빗 코스입니다. 문을 열면 조도는 부드럽게 내려가고 음악은 배경으로 물러나 호흡부터 정리됩니다. 시작은 어깨선과 견갑을 가볍게 훑어 몸을 예열하고, 진행 구간에서는 승모·견갑·경추·기립근을 길게 잇는 롱 스트로크로 등 라인을 매끈하게 정리합니다. 필요한 지점은 정확한 압과 섬세한 주무르기로 견갑 하각·둔근·햄스트링의 묵직함을 단계적으로 낮추며, 마무리에서는 짧게 고정했다가 부드럽게 풀어내는 이완과 완만한 보조 스트레칭으로 가동 범위를 넓혀 여운을 정돈합니다. 프라이빗 룸과 상담→케어→마무리로 이어지는 단순 동선이라 끊김이 적어 몰입이 쉽고, 이동·업무로 무거워진 어깨·등·허리를 북적임 없이 단정히 리셋하기 좋습니다.