마포 1인샵 | 우희

문을 열면 조도는 한 톤 낮아지고 소리는 잔잔해져 호흡부터 고릅니다. 북적임 없이 한 사람이 처음부터 끝까지 책임지는 흐름이라 중간 끊김이 없습니다. 시작은 어깨선과 견갑을 부드럽게 훑어 몸을 예열하고, 본 진행에서는 승모·견갑·경추·기립근을 길게 잇는 롱 스트로크로 등 라인을 매끈하게 정리합니다. 필요한 지점은 정확한 압박과 섬세한 주무르기로 견갑 하각, 둔근, 햄스트링의 묵직함을 단계적으로 낮추며, 마무리는 짧게 고정했다가 부드럽게 풀어내는 이완과 완만한 보조 스트레칭으로 걸음을 가볍게 돌려드립니다. 상담→케어→정리까지 한 흐름 동선이 단순해 몰입이 쉽고, 현장에서 강도와 템포를 세심하게 조율하니 회의와 이동으로 무거워진 어깨·등·허리를 조용히 리셋하기 좋습니다. 공덕역 6번 출구에서 가까워 일정 사이 “짧은 한 코스”로 붙이기에도 실용적입니다.