서대문 스웨디시 | 느낌

문을 닫는 순간 실내 톤이 낮아지고 호흡이 먼저 고릅니다.
짧게 어깨와 견갑을 예열한 뒤, 등 라인은 긴 밀어내기로 매끈하게 정돈합니다.
필요한 지점만 정확히 눌러(승모·둔근·햄스트링) 묵직함을 덜어내고, 마지막엔 이완과 짧은 스트레칭으로 속도를 낮춰 여운을 정리합니다.
상담–케어–마무리가 한 흐름으로 이어져 중간 끊김이 적고, 현장에서 강도와 템포를 세심하게 조율해 일정 사이 “짧은 한 코스”로 붙이기 좋습니다.